每次我拿起手机自拍，总会有一刻的恍惚：这真的是我吗？为何镜子里的我和照片里的我，有那么一点不像？

首先，我们先来聊聊镜子。大家可能都还记得中学物理课上讲到的光的反射。镜子，就是一个完美的反射面，它把我们的样子完全、真实地呈现出来。当你站在镜子前，你看到的是自己的“真实模样”。

但照片呢？

有人说，照片里的自己才是真实的，因为镜子会骗人。这是因为镜子中的像是左右颠倒的，我们的大脑会自动调整，所以感觉上没什么变化。但照片不一样，它是平面的，不会欺骗你。真的是这样吗？

不，照片其实也有它的“小秘密”。

想想看，每次拍照，我们都会站在一个特定的角度，这个角度可能和你的脸型、五官最匹配，也可能不那么匹配。而且，光线也是一个重要的因素。有时候，光线会打在你的鼻子上，让你的鼻子看起来更大；或者打在颧骨上，让你的脸看起来更瘦。这些都是你在镜子中看不到的。

所以，照片和镜子，其实都有它们自己的“真相”。

再来说说拍照。现在的手机摄影功能强大得让人咋舌，但再强大的摄影技术，也抵不过人的“天然美颜”。不信？你可以试试不化妆、不PS，直接用手机拍张照。你会发现，镜子里的你和照片里的你，还是有那么一点不一样。

而且，手机摄像头为了追求“美”，往往会把肤色、肤质优化得特别好看。这就是为什么有些人会觉得，照片里的自己看起来更白、更瘦、更漂亮。但真相是，这只是手机摄影技术的一种“美化”手法。

那么，镜子里的自己，就一定比照片里的自己真实吗？也不一定。

大家都知道，镜子是平面反射，但生活中有很多曲面镜，比如汽车后视镜、凹面镜。这些镜子会扭曲你的形象，让你看起来更胖、更瘦、更高、更矮。所以，镜子里的自己，也有可能是被“加工”过的。

而且，你站在镜子前，往往会无意识地调整自己的姿势、表情，以追求最完美的形象。但拍照时，你往往是“原生态”，没有任何修饰。

所以，镜子和照片，其实都有它们自己的“真相”。

那么，到底哪个更真实呢？

我想说的是，无论是镜子还是照片，它们都只是我们看待自己的一个“窗口”。我们不应该过于纠结哪个更真实，而是应该学会接受自己，无论是镜子里的自己，还是照片里的自己。

因为，我们每个人都是独一无二的，无论是镜子里的自己，还是照片里的自己，都是我们自己的一部分。我们应该珍惜这些“自己”，而不是纠结于哪个更真实。

所以，下次当你站在镜子前，或者拿起手机拍照时，不妨多想想，这个“自己”，是不是真正的“自己”？是不是你愿意接受的“自己”？

生活，其实就是一个不断认识自己、接受自己的过程。镜子和照片，只是这个过程中的一个小小插曲。

最后，我想说的是，无论你选择相信镜子，还是选择相信照片，最重要的是，你要相信你自己。因为，只有自己，才是最真实的。